تقریبا بیشتر ما با تغییرات فصل و شروع گرده افشانی گل ها و درختان دچار علائم آبریزش بینی و عطسه شده ایم، برای شما هم اتفاق افتاده است؟ بله به این حالت حساسیت فصلی یا Seasonal sensitivity می گویند که ناشی از فعالیت بیشتر و حتی در برخی موارد شدیدتر سیستم ایمنی بدن می باشد، زمانی که سیستم ایمنی ایمنی گرده گل ها، اسپور یا تخم هاگ های قارچ ها، ویروس ها و حتی باکتری ها را به عنوان عامل بیگانه شناسایی کند و با آن ها با واکنش های پیچیده ایمنی مانند تولید ترشح هیستامین ها برخورد کند می گویند شخص دچار حساسیت یا آلرژیر شده است، اگر این آلرژی نزدیک به تغییرات فصلی مثلا از زمستان به بهار باشد می گویند فرد دچار علائم حساسیت فصلی شده است که به آن آلرژی فصلی نیز می گویند، در این مقاله از مرکز پزشکی درمان نو با شما خواهیم بود تا در رابطه با مهم ترین علت، علائم، راه کارهای تشخیص و درمان حساسیت فصلی در منزل با استفاده از اینکه چه غذایی بخوریم که برای حساسیت فصلی خوب باشد و همچنین رژیم دارویی مناسب صحبت کنیم تا اطلاعات شما را از تشخیص و درمان این علائم افزایش دهید، با ما همراه بمانید و اگر سوالی ذهن شما را در انتهای مطالب درگیر کرده است آن را با ما در میان بگذارید تا پزشکان مرکز درمان نو پاسخگوی شما عزیزان باشند.
پیشنهاد ویژه: جهت دریافت خدمات تزریقات در منزل وارد این صفحه شوید و درخواست خود را اعلام نمایید.
حساسیت فصلی چیست؟
حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی که با نام انگلیسی Seasonal sensitivity نیز شناخته می شود به مجموعه واکنش های سیستم ایمنی بدن می گویند که به دنبال وارد شدن ماده آلرژن (حساسیت زا) به بدن ایجاد می شود، معمولا آلرژن ها پاتوژن نیستند یعنی سبب بیماری نمی شوند و فقط سبب تحریک گیرنده های آنتی ژنی سطح سلول های بدن و شروع علائم حساسیت می گردند، به دنبال ورود گرده گل ها در دوره تولید مثل در فصل بهار، ورود اسپور های هاگ های قارچ ها و یا نیش پشه و حشرات به بدن ما شاهد تولید هیستامین ها به عنوان تحریک کننده هایی که سبب پاکسازی و رقابت بر سر آنتی ژن های سلول های بدن هستند خواهیم بود، با تولید و ترشح هیستامین بدن دچار علائمی نظیر عطسه، سرفه، خارش، قرمزی و یا سوزش می گردد، هر یک از علائم نامبرده را می توان شروع یک زنجیره التهابی و حساسیتی دانست که باید سریعا با آن ها مقابله نمود.
علت ایجاد آلرژی فصلی چیست؟
علت ایجاد آلرژی فصلی آلرژن ها هستند، آلرژن ها به ماده هایی می گویند که می توانند سبب تحریک سیستم ایمنی و شروع علائم آلرژیک گردند، از مهم ترین علت ایجاد آلرژی فصلی (حساسیت فصلی) می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- گرده گل ها و درختان
- اسپور هاگ ها
- نیش حشرات
- آلودگی ها
- دود
- بوی نامطبوع
- ویروس ها، قارچ ها، انگل ها و باکتری ها به عنوان آلرژن های پاتوژن
بیشتر بخوانیم: عفونت چشم و راه های درمان آن
علائم عمومی حساسیت فصلی چگونه قابل تشخیص است؟
به دنبال بروز علائم آلرژیک ناشی از ورود عوامل حساسیت زا ما شاهد علائمی از حساسیت فصلی خواهیم بود که باید همگی آن ها را بشناسیم، به صورت عمومیعلائم حساسیت فصلی به اشکال زیر بروز می کند:
- آبریزش بینی
- خارش چشم
- خارش پوست
- خشک شدن مخط دهان و گل
- سوزش چشم
- سرفه
- عطسه
- تشدید آسم
- افزایش مخاط بینی و دهان
- تنگی نفس
پیشنهاد ویژه: وصل سوند معده در منزل و نحوه درخواست آن
علائم سیستمیک حساسیت فصلی به صورتی ظاهر می شود؟
اما به طور کلی حساسیت فصلی می تواند با علائم سیستمیک نیز همراه باشد که شناخت هریک در تعیین اینکه آیا دچار علائم آلرژی فصلی شده ایم یا خیر تاثیرگذار است، از مهم ترین علائم سیستمیک حساسیت فصلی می توان به موارد زیر اشاره نمود:
حساسیت فصلی پوستی
یکی از مهم ترین علائم حساسیت فصلی را می توان به حساسیت های پوستی اشاره داشت، حساسیت های پوستی معمولا به دلیل گزش و نیش حشرات ایجاد می شود که از مهم ترین اقسام آن می توان به: درماتیت تماسی، اگزما، کهیر و آنژیوادم اشاره نمود.
حساسیت فصلی سرفه
اگر آلرژن ها از طریق راه های تنفسی وارد دستگاه مجاری تنفسی فوقانی و ریه ها گردند می توان شاهد حساسیت فصلی با علائم سرفه باشیم، سرفه به حالتی می گوییم که به دلیل تحریک بیش از حد ریه ها و حلق ایجاد می گردد و یک حالت ایمنی برای خارج سازی ترشحات و عوامل حساسیت زا به حساب می آید، به نقل از وبسایت کلولندکلینیک:
A cough is a sudden expulsion of air through the large breathing passages which can help clear them of fluids, irritants, foreign particles and microbes
"سرفه خروج ناگهانی هوا از راه‌های تنفسی بزرگ است که می‌تواند به پاکسازی آنها از مایعات، محرک‌ها، ذرات خارجی و میکروب‌ها کمک کند."
حساسیت فصلی خارش بدن
خارش بدن نیز یکی دیگر از علائم سیستمیک آلرژی فصلی به حساب می آید که ناشی از تحریک و تولید هیستامین ها ایجاد می شود، در این حالت قسمتی از پوست بدن یا چشم دچار خارش می شود که با ادامه دار شدن این حالت می توان شاهد آسیب به اپیدرم پوست باشیم، اگر خارش های مداوم سطح پوست افزایش یابد می توانیم سبب بروز علائمی نظیر اگزمای پوستی نیز در آینده نزدیک باشیم.
حساسیت فصلی آبریزش بینی
گیرنده های بویایی و سلول های داخل نازال کویتی Nasal cavity دارای آنتی ژن های مخصوص هستند که اگر آلرژنی وارد این مجرا شود می توانند تحریک و سبب تولید آنتی هیستامین ها گردند که این زنجیره علائم در نهایت سبب بروز آبریزش از بینی شود.
حساسیت فصلی عطسه
عطسه نیز از دیگر علائم حساسیت فصلی است که به علت تحریک گیرنده های بینی ایجاد می شود، زمانی که آلرژن ها به داخل تیغه و حفره بینی وارد شوند می توانند با آنتی ژن ها (گیرنده های سطح سلول های بینی) مچ شوند و از آن جایی که از عوامل بیگانه در بدن به حساب می آیند سبب تحریک تولید هیستامین ها و بروز علائم عطسه در فرد می گردند.
آلرژی ریه
آلرژیر آلرژی ریه نیز از دسته دیگر انواع آلرژی فصلی به حساب می آید که به دلیل تحریک آلوئول ها (اتاقک های تنفسی) تحتانی ایجاد می شود، بسیاری از افراد با دچار به علائم آلرژی فصلی تصور می کنند که دچار آسم asthma شده اند، معمولا آلرژی ریه به دلیل استنشاق آلرژن های بی خطر یا خطرزا به داخل ریه ایجاد می شود.
حساسیت فصلی چشم
از دسته دیگر حساسیت های سیستمیک فصلی می توان به سوزش و آبریزش و سرخ شدن چشم ها اشاره نمود، حساسیت فصلی سوزش چشم را می تواند به همراه داشته باشد که علت آن ترشح بیش از حد هیستامین ها می باشد، اگر علائم سوزش شم برطرف نگردد می تواند سبب بروز عوارض نظیر Conjunctivitis یا قرمزی ملتحمه چشم گردد.
پیشنهاد ویژه: آزمایش در منزل نرخ سال 1404
حساسیت فصلی در چه فصل هایی بیشتر رخ می دهد؟
بسیاری از افراد تصور می کنند که حساسیت فصلی فقط معطوف به فصل بهار می شود، البته نباید از آن ها ایراد نیز گرفت چرا که بیشترین آلرژین ها فیزیکی در فصل بهار در هوای اطراف ما وجود دارد اما این آلرژن ها فقط هم معطوف به این فصل نمی باشند و می توان آن ها را در فصول دیگر نیز مشاهده نمود، به صورت کلی در هر 4 فصل ما شاهد حساسیت فصلی خواهیم بود که در رابطه با هریک توضیحاتی را خدمتتان ارائه نموده ایم:
حساسیت فصلی بهار
بیشترین حساسیت فصلی مربوط به فصل بهار می باشد، در فصل بهار به دلیل گرده افشانی گل ها، گیاهان و درختان ما شاهد بیشترین آلرژن ها متحرک در هوای اطراف خود می باشیم، نام درختی که بیشترین آلرژن های حساسیت زا آزاد می کند "درخت بلوط" می باشد و گلی که بیشترین حجم گرده را در فصل بهار آزاد می کند "آفتابگردان" می باشد، البته درختانی نظیر کاج، افرا و گیاهانی نظیر گل بنفشه پنسی، گل تریلیوم زرد، گل سرخ بن یا ریشه خونی، گل قلب مریم، گل نرگس و گل بهار نیز از دسته دیگر انواع گل ها می باشند که گرده افشانی در طول بهار دارند، از مهم ترین علائم حساسیت فصلی در بهار می توان به سرخ شدن چسم ها، خشکی دهان، آبریزش بینی، آبریزش از چشم و سرفه اشاره نمود، این علائم هم در کودکان و هم در بزرگسالان قابل مشاهده خواهد بود.
حساسیت فصلی زمستان
در فصل زمستان نیز ما شاهد حساسیت فصلی خواهیم که مهم ترین علت آن را می توان به آلودگی هوا و وارونگی در شهرهای بزرگ مانند استان تهران اشاره داشت، از مهمترین علت های آلرژی فصلی می توان به: ذرات معلق، مونوکسید کربن، اکسیدهای نیتروژن و ترکیبات آلی اشاره نمود، از علائم آلرژی فصلی در زمستان برای کودکان و بزرگسالان می توان به: خشکی دهان، سنگین شدن تنفس، سرفه، خستگی، گرگرفتن سطح پوست صورت، سنگینی و سوزش نازال کاویتی (تیغه های داخل بینی) و پرشدن سینوس های بینی اشاره نمود.
حساسیت فصلی تابستان
حساسیت فصلی در تابستان نیز به دلایلی از نظیر گرده افشانی در فصل تابستان و همچنین وجود گرد و غبار در هوا که ناشی از وزش باد از مناطقی است که کویری می باشد، معمولا در فصل تابستان ما شاهد ریزگرد هایی هستیم که به دلیل وزش باد از مناطق غربی کشور ایران وارد ایران می شوند و این گرد و غبار می تواند سبب بروز علائم آلرژنی که با تنگی نفس، آلرژی ریه و آبریزش بینی و عطسه همراه است.
حساسیت فصلی پاییز
حساسیت فصلی در پاییز نیز شایع است که بسیاری از افراد آن را با علائم سرماخوردگی و انفولانزا اشتباه می گیرند، از مهم ترین دلایل حساسیت فصلی پاییز در کودکان و بزرگسالان می توان به گرده افشانی گل های فصل پاییز مانند شمعدانی و گل سرخ اشاره نمود، از مهم ترین علائم حساسیت فصلی در فصل پاییز برای کودکان و بزرگسالان می توان به: آبریزش بینی و عطسه، ضعف و بی حالی، تب، سرفه و بدن درد (در برخی از موارد) اشاره نمود.
راه های تشخیص حساسیت فصلی چیست؟
برای تشخیص حساسیت فصلی مهم ترین راه علائمی نظیر آبریزش بینی و عطسه، خشکی دهان، سرفه بدون اینکه درد گلو حاصل شود، سوزش چشم ها و گرگرفتگی پوست صورت اشاره نمود، اما به صورت تخصصی نیز راهکارهایی وجود دارد که دانستن آن ها می تواند در تعیین اینکه دچار حساسیت فصلی شده ایم یا بیماری می تواند کمک کننده باشد، از مهم ترین این راهکار ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
آزمایش خون برای تشخیص حساسیت فصلی
بررسی های لازم نمونه خون با نمونه گیری می تواند در تعیین آلرژی فصلی کمک کننده باشد، از مهم ترین آزمایش های خون برای تعیین آلرژی فصلی می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- IgE اختصاصی
- آزمایش پروتئین واکنشی خون CRP
- آزمایش سدیمانتاسیون ESR
- آزمایش CBC کانت
آزمایش تست آلرژی پوستی
در این حالت پزشک مقداری از آلرژن را بر روی پوست قرار داده و بر این اساس تا چندین روز ناحیه پوست را سنجش کرده و بررسی می کند که چه آلرژنی می تواند در ایجاد حساسیت فصلی موثر باشد.
بررسی علائم بالینی به خصوص PMH
بررسی هایی نظیر چک سابقه بیماری از نقطه نظر حساسیت های گذشته به بیماری و همچنین زمان هایی که علائم آلرژی در فرد ایجاد می شود نیز در تشخیص آلرژی بسیار کارآمد است.
آزمایش رادیوآلروسوربنت RAST “radiallergosorbent
معمولا این نوع آلرژی برای آلرژی هایی تست می شود که هدف تشخیص آلرژی بر اساس رژیم غذایی می باشد، زمانی که شخصی با خوردن غذای خاص مانند گوجه فرنگی دچار علائم قرمزی و التهاب می گردد می توان نتیجه گرفت که فرد دچار علائم آلرژی ناشی از مواد غذایی شده است، معمولا این تست به تعیین وجود آنتی بادی برای مواد خاصی کمک می کند که فرد ممکن است حساسیت غیر طبیعی به آنها داشته باشد، بدن انسان در پاسخ به برخی آلرژن ها پروتئین یا آنتی بادی تولید می کند که نتیجه آن بروز علائم حساسیت می باشد.
بیشتر بخوانیم: عفونت گوش چیست و چگونه درمان می شود؟
راهکارهای دارویی درمان حساسیت فصلی چیست؟
راه کارهای مختلفی برای سرکوب و درمان حساسیت فصلی وجود دارد که در این قسمت ما به راه کار های دارویی درمان حساسیت فصلی اشاره خواهیم نمود، در این قسمت در رابطه با اسم آمپول ضد حساسیت فصلی، قوی ترین قرص ضد حساسیت فصلی و شربت حساسیت کودکان لیستی را تهیه کرده ایم تا اطلاعات شما از این حیطه افزایش یابد، از مهم ترین داروهای درمان حساسیت فصلی (آلرژی فصلی) می توان به موارد زیر اشاره نمود:
آمپول ضد حساسیت فصلی
آمپول ضد حساسیت فصلی به بیمار کمک می کند تا با سرعت بیشتری علائم حساسیت سرکوب شود، در رابطه با اسم آمپول ضد حساسیت فصلی می توان به آمپول بتامتازون ال آ شیری رنگ به عنوان قویترین آمپول ضد حساسیت اشاره نمود، آمپول بتامتازون ال آ با توجه به خاصیت ضد التهابی و طولانی اثر بودن (LA یا لانگ اکتیو) به عنوان قویترین آمپول ضد حساسیت برای سرکوب فوری علائم حساسیت به حساب می آید، از مهم ترین آمپول های دیگر ضد حساسیت آبریزش بینی و عطسه می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- کلرفنیرآمین
- بتامتازون ساده
- آمپول پرومتازین
- آمپول هیدروکورتیزون
- آمپول دگزامتازون
در رابطه با عوارض آمپول ضد حساسیت شیری رنگ (بتامتازون ال آ LA) برای عطسه و آبریزش بینی می توان به حالت تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، اسهال و تب اشاره نمود.
قوی ترین قرص ضد حساسیت فصلی
تجویز و استفاده از قرص ضد حساسیت فصلی بر اساس نسخه پزشک نیز از دسته دیگر داروهایی می باشد که برای کنترل علائم حساسیت می توان بهره برد، از قوی ترین قرص ضد حساسیت فصلی می توان به سیتریزین Cetirizine و لوراتادین Loratadine اشاره نمود، این 2 دارو از دسته داروهای آنتی هیستامین به حساب می آیند که در کنترل علائم آلرژی فصلی بسیار کارآمد و تاثیرگذار هستند، از قرص ضد حساسیت قوی خارجی می توان به نئوتادین ®Neotadin ، مونته لوکاست Monte Lucas و لتیزن letisen اشاره نمود که هم اثرات خواب آوری کمتری دارند و هم اثربخشی بسیار بالایی دارند، از سایر قرص های ضد حساسیت فصلی می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- فسکوفنادین
- تله فست
- کتوتیفن
- هیدروکسی زین
- قرص آنتی هیستامین دکونژستانت
شربت حساسیت کودکان
در کودکانی که توانایی بلع قرص را ندارند پزشک از شربت حساسیت فصلی برای کودکان استفاده می کند، اثربخشی شربت به دلیل ماهیت مایع بودن بیشتر از قرص است اما ماندگاری اثرات قرص بیشتر از شربت می باشد، از مهم ترین شربت تجویزی برای حساسیت فصلی توسط متخصص اطفال و کودکان می توان به شربت ستریکیم برای کودکان (شربت سیتریزین خارجی) اشاره نمود، این شربت به عنوان شربتی ایمن Safe برای درمان علائم حساسیتی کودکان مورد استفاده قرار می گیرد.
بیشتر بخوانیم: همه چیز در رابطه با بتامتازون شیری رنگ
19 روش درمان حساسیت فصلی در منزل (برای حساسیت چی خوبه بخوریم؟)
بسیاری از افراد به دنبال آن هستند که با روش های خانگی بتوانند در منزل خود حساسیت فصلی ایجاد شده را درمان کنند، اما این راهکار ها به چند دسته تقسیم می گردند؟ برخی سوال می کنند برای آلرژی ریه چه بخوریم؟ اگر دچار عطسه یا آبریزش بینی شدیم از چه ترکیباتی استفاده کنیم؟ از مهم ترین راه های درمان خانگی حساسیت فصلی در این قسمت 19 روش خانگی را لیست برایتان جمع آوری کرده ایم و لیست کرده ایم که به شرح زیر می باشد:
گردگیری و نظافت منزل
یکی از راه های مهم برای جلوگیری از بروز علائم حساسیت فصلی و یا جلوگیری از تشدید آن تمیزسازی سطوح خانه از ریزگرد ها و یا گرده های معلقی است که بر روی تجهیزات خانه نشسته اند، به صورت روتین روز هایی از هفته را انتخاب کرده و سطوح را با دستمال تمیز و خیس پاکسازی نمایید.
استفاده از درزگیر های در و پنجره ساختمان
ریزگرد ها، آلودگی های فصلی، آلرژن های طبیعی مانند گرده گیاهان به دلیل کوچک بودن به راحتی از طریق باد می توانند جا به جا شوند، اگر درز های در و پنجره ها به خوبی بسته و به اصطلاح کیپ شوند می تواند از ورود این آلرژن ها جلوگیری به عمل آورد.
استفاده ماسک هایی که دارای فیلتر هستند
برای افرادی که علائم آلرژی در آن ها با شدن بیشتری بروز می کند استفاده از ماسک هایی نظیر ماسک n95 می تواند در کنترل تنفس آلرژن ها به خصوص حساسیت های تنفسی موثر و کاربردی باشد، حتی در این شرایط امکان انجام امور روزانه از سوی شخص در محیط های پرریسک نیز وجود خواهد داشت.
بهبود سبک زندگی
سبک زندگی پرخطر مانند: خواب ناکافی، استرس، استعمال دخانیا و الکیجات می تواند در بروز علائم بیشتر آلرژی موثر باشد، اگر با این ریسک فاکتورها به استقبال تغییر فصل برویم به احتمال زیاد بیشتر قربانی علائم حساسیت فصلی خواهیم بود، از همین رو با برطرف کردن این الگوی اشتباه زندگی می توان به آسانی از بروز علائم و عوارض حاد آلرژی فصلی جلوگیری نماییم.
استفاده از مایعات بیشتر
مایعت بیشتر می توانند در کنترل عملکرد ارگان های مختلف بدن موثر باشند، به طور مثال اگر عملکرد کبد و طحال صحیح باشد به تبع مغز استخوان با قدرت بهتر و بیشتری خونسازی خواهد نمود، اگر خونسازی بهتر باشد به تبع گلبول های سفید با قدرت بیشتری ساخته و عملکرد بهتری از سیستم ایمنی قابل مشاهده است، در نتیجه برخورد سیستم ایمنی با آلرژن های طبیعی تر و شاهد علائم به نسبت قابل قبول تری از حساسیت فصلی خواهیم بود.
تا حد امکان حیوان خانگی در منزل نگه نداریم
حیوانات خانگی مانند سگ و گربه هرچند واکسینه نیز شده باشند می توانند در تشدید رشد و تجمع حشرات موزی مانند سوسک، پشه و مگس موثر باشند، از همین رو بهتر است حیوانات را در خانه نگه نداریم زیرا اکوسیستم حیوانات با انسان مختلف می باشد.
نظافت شخصی خود را رعایت کنیم
رعایت نظافت شخصی مانند شستن لباس زیر، شستن دست ها و صورت و همچنین تمیزسازی سطح پوست در کنترل علائم حساسیت پوستی ناشی از تغییر فصل موثر باشد، از همین رو حداقل هر 2 روز یکبار استفاده از دوش و حمام و تمیز کردن لباس های زیر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
از سیر در غذاهای خود بیشتر استفاده کنید
سیر دارای ماده ای به نام آلیسین است که می تواند در کنترل علائم آلرژیک و میکروبی موثر باشد، سیر می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند و اثرات ناشی از بروز علائم آلرژیک را کم کند، برای استفاده از سیر می توانید از 3 روش استفاده کنید:
- تعداد ۵ حبه سیر را داخل ظرف آب بریزید و هم بزنید و بعد از مدتی کوتاه این مایع را بنوشید
- یک قاشق عسلخوری عسل را داخل 200 سی سی آب ولرم و جوشیده ریخته و داخل آن 3 حبه سیر بریزید و هم بزنید تا ترکیب حاصل شود، پس از سرد شدن آن را در طول روز مصرف کنید
- از سیر یا پودر سیر در غذاهای خود استفاده نمایید
عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهید
عسل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند در کنترل علائم حاد آلرژیک موثر باشد، برخی از محققان می گویند که "چون عسل از شهد و گرده های گیاهان به واسطه زنبور های عسل ایجاد می شود می تواند از این طریق آنتی ژن های مناسبی را در اختیار بدن بگذارد که به عنوان یک واکسن برای بدن اثرپذیر باشد" و از همین رو داشتن عسل در برنامه غذایی روزانه اثرات بالقوه ای را برای درمان حساسیت فصلی به همراه دارد.
زنجبیل خاصیت ضد حساسیتی بالایی دارد، از آن استفاده کنید!
در ترکیب زنجبیل ماده اولئورزین وجود دارد که می تواند در کنترل علائم حساسیت فصلی تاثیرگذار باشد، از همین رو برای کنترل علائم حساسیت فصلی می توانید از دمنوش زنجبیل استفاده کنید، برای تهیه این دمنوش یک تکه زنجبیل تازه را درون آبجوش بیندازید و 15 دقیقه بگذارید بجوشد، برای خوش طعم شدن دمنوش زنجبیل خود می توانید از عسل استفاده کنید.
چای سبز را فراموش نکنید
چای سبز به عقیده محققان و دانشمندان به عنوان منبع بسیار غنی از آنتی اکسیدان ها به حساب می آید، چای سبز دارای ترکیباتی از قبیل: اپی گالوکاتچین گالات (EGCG)، اپی کاتچین گالات، اپی کاتچین و فلاوانول ها که به عنوان مهارکننده های پرنقش در حساسیت فصلی اثر دارند، از همین رو برای جبران علائم حساسیت فصلی در طول روز از جوشانده چای سبز استفاده نمایید.
دمنوش بابونه آرامش بخش ذهن و آلرژی!
همگی از بابونه به عنوان آرامش بخش سلول های عصبی یاد می کنند اما از کاربرد های دیگر بابونه می توان به کنترل علائم حساسیت فصلی اشاره کرد، برای اینکار 2 بار در روز می توانید از دمنوش گیاهی بابونه استفاده نمود اما باید بدنید که در بابونه عصاره Ragweed وجود دارد که برای برخی از افراد حساسیت زا است از همین رو اگر به Ragweed حساسیت دارید بهتر است آن را با نظر پزشک خود مصرف کنید.
دمنوش نعناع را با عسل بنوشید
نعناع یک آنتی اکسیدان قوی در کنترل علائم حاد آلریک می باشد، در فصل سرما و کنترل علائم حساسیت فصلی در زمستان و پاییز نعناع را می توان به صورت دمنوش مصرف کرد و در فصل گرم نیز می توان از شربت عسل نعناع برای کنترل علائم حساسیت استفاده نمود.
استفاده از دمنوش آویشن
آویشن دارای تیمول و کارواکرول است که به ترتیب خاصیت ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی دارد و از این طریق می تاند در کنترل علائم حاد و عوارض ناشی از حساسیت فصلی کمک کند، برای اینکار مقداری از برگ خشک آویشن را در آب بجوشانید و برای طعم بهتر آن از 1 قاشق عسل پس از جوشاندن و خنک شدن استفاده کنید.
استفاده از دستگاه بخور را فراموش نکنید
بخور چه در فصل گرم و چه در فصل سرد می تواند سبب سنگین شدن ریزگرد ها و آلرژن های طبیعی و پاتوژنی شود، از این طریق می توان به آسانی آلرژن ها را در محیط بر روی اجسام آورد و با تمیزسازی آن ها را از بین برد.
استفاده از دستگاه تصفیه هوا
دستگاه های تسویه کننده هوا با داشتن فیلتر هپا HEPA می توانند در کنترل انتقال ریزگرد ها و آلرژن ها بسیار موثر باشند، از همین رو سعی کنید در خانه های بزرگ و محیط های کاری با فضای ریاد از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید.
لیمو ترش و آبلیمو را فراموش نکنید
آبلیمو دارای ویتامین سی است و ویتامین سی در تحریک و تولید گلبول های سفید موثر است، برای کنترل علائم آلرژی در فصل گرم از چای سبز آبلیمو استفاده کنید و در فصول گرم سال و بهار از شربت آبلیمو تازه برای کنترل علائم حساسیت زا استفاده نمایید.
رژیم دارویی خود را طبق نظر پزشک ادامه دهید
برای کنترل سریع و درمان فوری می توانید از قرص، آمپول و شربت طبق نظر پزشک استفاده نمایید، از مهم ترین ترکیبات دارویی برای درمان حساسیت فصلی می توتن به: آمپول بتامتازون شیری رنگ یا ال آ، شربت سیتریزین و قرص هایی نظیر سیتریزین، لوراتادین و نئوتادین اشاره نمود.
سرکه انگور و سرکه سیب غنی از ویتامین سی
سرکه سیب و سرکه انگور به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی می تواند در جلوگیری از بروز علائم آلرژیک فصلی کمک کننده باشدف از همین رو از این ترکیبات در مواد غذایی به مقدار کافی حتما استفاده کنید.
بیشتر بخوانیم: عفونت ادراری در مردان و راه های درمان آن
درمان حساسیت فصلی در طب سنتی
همانند دارودرمانی و استفاده از اصول درمانی در منزل برای جلوگیری از بروز علائم حاد آلرژی فصلی استفاده از درمان حساسیت عطسه و آبریزش بینی طب سنتی نیز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، استفاده از اصول درمانی سنتی می تواند در درمان آلرژی کودکان با طب سنتی و برطرف کردن بازگشت این علائم موثر باشد، از همین رو با بهره گیری از درمان آلرژی با طب سنتی دکتر خیراندیش ما برای شما لیستی را تهیه کرده ایم آگاهی شما در این حیطه نیز افزایش یابد:
درمان آلرژی کودکان در طب سنتی
درمان آلرژی کودکان با طب سنتی با استفاده از درمان گیاهی آلرژی در کودکان امکان پذیر است، از مهم ترین ترکیبات گیاهی برای درمان آلرژی کودکان می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- عناب
- حریره بادام
- عسل
- بابونه
- سوپ جو
- یولاف دو سرپرک
- رب انار شیرین
- مالشعیر طبی
- بارهنگ
درمان آلرژی بزرگسالان در طب سنتی
درمان حساسیت عطسه و آبریزش بینی طب سنتی و طبق نظرات حکیمان و اطبا طب سنتی در بزرگسالان به شرح زیر می باشد:
- خورشت کدوی سبز
- سوپ جو
- دود دادن عناب
- روغن بنفشه بادام
- اسپری عرق کاسنی شاهتره
- ضماد گلاب خنک
پیشنهاد ویژه: جهت دریافت خدمات ویزیت متخصص تغذیه در منزل وارد این صفحه شوید.
درمان قطعی آلرژی فصلی به چه صورتی است؟
در حال حاضر درمان قطعی آلرژی فصلی وجود ندارد، علت این امر تغیرات ناشی از آنتی ژن های آلرژن هاست (عوامل حساسیت زا)، استفاده از ترکیبات گیاهی و یا استفاده از قرص های آنتی هیستامینی مانند سیتریزین، لوراتادین و نوتادین می تواند در کنترل علائم حاد آلرژی فصلی کمک کننده باشد، جلوگیری از مواجه مستقیم با آلرژن ها و استفاده ماسک و حفظ نظافت شخصی نیز از دسته دیگر مواردی است که می تواند در کنترل علائم حاد آلرژیک کمک کننده باشد.
چگونه از بروز حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟
همواره نیاکان ما پند و نصیحت داده اند که "پیشگیری بهتر از درمان است!" استفاده از راه کار های پیشگیری و مراقبت کننده می تواند ما را در مسیر حفظ سلامتی و جلوگیری از حساسیت فصلی کمک کند، از مهم ترین راه های پیشگیری از بروز حساسیت فصلی می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- حفظ بهداشت شخصی
- تمیزسازی منزل
- عدم استفاده از غداهای حساسیت زا
- رعایت الگوی زندگی سالم
- داشتن خواب کافی
- استفاده از پروتکت کننده های فیزیکی مانند ماسک دهانی
- عدم ورود به مکان هایی که می دانیم الرژن ها در آن ها بیشتر وجود دارند
جمع بندی و گرفتن نتایج نهایی
در جمع بندی باید خدمتتان بگوییم که حساسیت فصلی یکی از بیماری های شایع در تغییر و گذر از فصلی به فصل دیگر می باشد، بیشترین حساسیت فصلی در فصل بهار مشاهده می شود که با علائمی نظیر آبریزش بینی، سوزش چشم، عطسه و سرفه همراه است، راه های درمان خانگی مهمی برای درمان حساسیت فصلی وجود دارد که توجه به آن ها می تواند از جلوگیری و بروز مجدد این علائم ممانعت به عمل بیاورد، امیدواریم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد و بتوانید از آن برای درمان و کنترل علائم استفاده نمایید.
.png)
